徳島 エステ 香川 ヨガ ココハナ キーヨガ
心と身体を繋ぐ鍵
おとなも子どももキッズヨガ
本来の自然の摂理に沿ったヨガを大切にパーソナルにご提供しております。
ヨガは自分との向き合いではありますが、体や心の癖や変化は自分ではなかなか気づきにくいもの。ご自身の健康美を一緒につくっていけたらと思っています。今日できたことを明日もできるように。まずは身体から向き合ってみませんか。
病を諦めるきっかけにせず、前向きに取り組むチャレンジドの方もいらしています。
真摯に取り組めば何歳からでも身体も心も必ず変化します。
綺麗になる
ヨガエステ
1回100分（エステヨガ各50）
3回39,500円 （1ヶ月）
エステとヨガでしっかり効果を出していくコースです。ただ痩せるだけでなく、健康美を大切にしています。アーユルヴェーダ、ヨガ哲学の観点からの食事指導含まれます。
＊動きやすい服装でお越しください。（店内着替えOK）
＊レッスンの途中でお水を飲まれたい方は持ち込み下さい。（蓋ができるもの）
＊タオル（手汗で滑る時とかも便利）
＊ヨガマットのご準備はお店でしております。ご自分のをお持ち込みいただいても構いません。
＊ビギナーの方大歓迎です。
＊チャレンジド、マタニティの方はラインにてお問い合わせください。
price
料金
パーソナルヨガ・・・50分¥5,500/回
1対１でのレッスンです。心と身体の相談に応じて組み立てていきます。こちらではポーズを中心に、身体からの変化を目標とする方向けです。
自律神経の乱れや不眠など、精神のお悩みも是非ご相談ください。
ペア・・・50分9,900円/80分13,500円
お友達、ご家族とのペアでお得にお通いいただけるコースです。お二人の料金です。
相談に応じますが、基本的にお2人とも同じレッスン内容となります。パートナーの方でしたら男性可能です。
プライベートレッスン、出張・・・応相談
イベント、施設、病院などの企業様 等への出張も可能です。
YOGA出張経験、企業案件経験もございます。店舗からの距離により別途出張費いただく場合がございます。
キッズヨガ・・・外部にて開催中
幼少期からヨガに触れてみませんか？？様々な流派のヨガをmixさせ子どもの成長を促します。
1回で終わってしまうには勿体ないヨガの奥深さがあります。是非試してみてください。
プライベート開催、企業案件お気軽にお問い合わせください。
パーソナルヨガセラピー・・・80分¥9,900/回
1対１でのレッスンです。ヨガは科学的に証明されている現実のお勉強。慢性痛、トラウマ、不安といった複合的な症状に対して
有望であることを示すデータがあります。世界最大の疾患は生活習慣病。ヨガによって生活習慣と思考パターンが変わると
病気中心の視点を離れ、人間としていかに生きるか、ということに目を向けることができるはず。このレッスンでは姿勢、動き、呼吸の観察、気分や
生活習慣に関する質問。ヨガの伝統的な生命観に基づく視察をおこないます。自分を見つめなおしたい方。どうぞお試しください。
ヨガ哲学を定期的に勉強したい方もこちらで承ります。