心と身体を繋ぐ鍵

＊動きやすい服装でお越しください。（店内着替えOK）

＊レッスンの途中でお水を飲まれたい方は持ち込み下さい。（蓋ができるもの）

＊タオル（手汗で滑る時とかも便利）

＊ヨガマットのご準備はお店でしております。ご自分のをお持ち込みいただいても構いません。

＊ビギナーの方大歓迎です。

＊チャレンジド、マタニティの方はラインにてお問い合わせください。

おとなも子どももキッズヨガ

本来の自然の摂理に沿ったヨガを大切にパーソナルにご提供しております。

ヨガは自分との向き合いではありますが、体や心の癖や変化は自分ではなかなか気づきにくいもの。ご自身の健康美を一緒につくっていけたらと思っています。今日できたことを明日もできるように。まずは身体から向き合ってみませんか。

病を諦めるきっかけにせず、前向きに取り組むチャレンジドの方もいらしています。

真摯に取り組めば何歳からでも身体も心も必ず変化します。

療育のキッズヨガを担当していました。
おとなも子どもも　大切なことは同じ。

料金

1対１でのレッスンです。心と身体の相談に応じて組み立てていきます。こちらではポーズを中心に、身体からの変化を目標とする方向けです。

自律神経の乱れや不眠など、精神のお悩みも是非ご相談ください。

お友達、ご家族とのペアでお得にお通いいただけるコースです。お二人の料金です。

相談に応じますが、基本的にお二人とも同じレッスン内容となります。パートナーの方でしたら男性可能です。

イベント、施設、病院などの企業様　等への出張も可能です。

YOGA出張経験、企業案件経験もございます。店舗からの距離により別途出張費いただく場合がございます。

幼少期からヨガに触れてみませんか？？様々な流派のヨガをmixさせ子どもの成長を促します。（3歳〜）

1回で終わってしまうには勿体ないヨガの奥深さがあります。是非試してみてください。

プライベート開催、企業案件お気軽にお問い合わせください。

1対１でのレッスンです。ヨガは科学的に証明されている現実のお勉強。慢性痛、トラウマ、不安といった複合的な症状に対して

有望であることを示すデータがあります。ヨガによって生活習慣と思考パターンが変わると

病気中心の視点を離れ、人間としていかに生きるか、ということに目を向けることができるはず。このレッスンでは姿勢、動き、呼吸の観察、気分や

生活習慣に関する質問。ヨガの伝統的な生命観に基づく視察をおこないます。自分を見つめなおしたい方。どうぞお試しください。

ヨガ哲学を定期的に勉強したい方もお問い合わせください。